Главная

НЕМЕДИКАМЕНТОЗНЫЕ МЕТОДЫ ТЕРАПИИ

Аутогенная тренировка. После нескольких обучающих сеансов проводится больным самостоятельно. Лечебный эффект основан на комбинированном воздействии на пациента состояния миорелакса-ции и целенаправленного самовнушения. Перед проведением процедуры пациент должен принять удобное положение, исключающее мышечное напряжение: сидячее, полулежачее, лежачее.

Первая ступень аутогенной тренировки состоит из ряда приемов самовнушения. Они позволяют пациенту добиться следующих эффектов: 1. Появления в теле или отдельных его частях ощущения тяжести. 2. Появления в теле ощущения тепла. 3. Достижения произвольной регуляции режима дыхания. 4. Вызывания ощущения прохлады в области лба.

Вторая ступень аутогенной тренировки позволяет научиться вызывать у себя яркую визуализацию представлений и произвольно погружаться в сомнамбулическое состояние. При лечении депрессивных и коморбидных расстройств наибольшее терапевтическое применение получили приемы первой степени аутогенной тренировки, которая может проводиться как индивидуально, так и в форме групповых занятий. В зависимости от степени овладения и полноты применения методики ее продолжительность обычно составляет от 20 до 90 мин.

* * *

Специальные методы современной психотерапии, широко используемые в практике психологов и психиатров западных стран, на первый взгляд, представляют собой очень разнородное смешение лежащих в их основе философских подходов, техник и приемов. Классификация этих методов является предметом бесконечных споров между различными психотерапевтическими школами, придающими огромное значение их взаимному разграничению. Но вопреки постоянному акцентированию их авторами и сторонниками разнородности этих методов, они обнаруживают много общих структурных и процессуальных признаков. Последние, хотя и не могут в полной мере объяснить все особенности их лечебно-коррекцион-ного воздействия, однако позволяют лучше понять как общие характеристики психотерапии, так и возможности ее конкретных методов (Перре М., Бауман У., 2002). Наиболее часто в практике лечения депрессий и коморбидных им расстройств используются такие направления психотерапии, как когнитивная, поведенческая, психодинамическая, трансактивный анализ и гештальттерапия. Каждое из этих направлений, в свою очередь, имеет отдельные методы, техники и приемы (Осипова A.A., 2001).

Интересно

Опрос

Вы когда-нибудь обращались к психологу?:

Наши партнеры

Наш Баннер

Для обмена баннерами с нашим сайтом разместите у себя на сайте наш код:

Психологический центр

После этого вышлите нам адрес, где размещена ссылка и мы разместим Вашу ссылку на сайте в самое ближайшее время.